Taas kerran on tunnustettava, että jonkinlainen laiskimusvirus on iskenyt pahan kerran treenaamiseen. Joten omaa motivaatiota pitäis nostattaa kunnolla. Tänään kumminkin otettiin Lukan kanssa luoksetulon pysäytyksiä sekä maasta että seisomasta. Aikas hyvin sujuin noin  15 metrin päästä. Palkkaus ja vapautus namimunalla. Kaukoja otettiin vajaan 20 mettin päästä ja huomasin sellaisen jutun, että käskyllä Seiso ylösnousu istumasta onnistui paremmin kuin aiemmin käyttämäni Ylös sana. Maasta ylösnoustessa Ylös tehoaa hyvin. Täytyy nyt muistaa että tuo Seiso vihjesana toimii paremmin. Onhan se liikkeenä ihan eri kaukoissa kuin esim. luoksetulon pysäytyksessä tai alokasluokan liikkeestä seisominen, joihin molempiin olen käyttänyt stop sanaa. Ehkä olen jossain vaiheessa ollut epälooginen ja voi olla näyttelyajoistakin tuo Seiso käsky tutumpi Lukalle. Luka kun on niin herkkä kaikelle :) 

Tessun kanssa otettiin käännöksiä ja paikallaan seisomista. Pitäis harjotella kanssa sitä maasta seisomaan nousemista. 

PC treenit alkaa tammikuun puolessavälissä. Nyt täytyy kerätä uutta intoa treenaamiseen, että keväällä päästäisiin kokeilemaan voi-luokkaa :)